<body id="iq6i"><section class="text-gray-600 body-font lg:w-2/3"></section><div class="container mx-auto"><div class="section mt-10"></div></div><div class="container mx-auto"><div class="section mt-10"></div></div><section class="text-gray-600 body-font"><div class="container px-5 mx-auto flex flex-col"><div class="lg:w-4/6 mx-auto"><img src="https://media.fittcloud.net/81/7f/817f6fa8-4dba-4884-ace7-1adc32cf2fca.jpg" id="ibsos" class="rounded-lg"/><div class="flex flex-col sm:flex-row mt-10"><div id="izm1f"><p class="leading-relaxed text-lg">Kilo verme süreci herkes için farklıdır. Benim yaklaşımım, sürdürülebilir bir şekilde kilo vermeniz için size özgü bir plan oluşturmak ve bu süreci desteklemek üzerine kuruludur.<br/><br/>Siz de daha önce kilo verip, verdiğiniz kiloları, hatta belki daha da fazlasını geri aldınız mı? Şunu bilmenizi isterim ki bu konuda ne yazık ki yalnız değilsiniz. Birçok insan YO-YO efekti dediğimiz bu kısır döngü ile mücadele ediyor.<br/><br/>Sürdürülebilir ve size özel bir beslenme uygulamadıysanız, bir yıl içinde kaybettiğiniz ağırlığın %30-60&#039;ını geri kazanma riskiniz var. Sürekli kilo alıp verme vücutta deformasyonlar da meydana getiriyor. VE Vücudunuz deneme tahtası değil.<br/><br/>Kilo vermeye çalışırken standart diyetler değil aynı zamanda eşlik eden hastalıklarınız mevcutsa bunları da destekleyici beslenme tedavisi uygulamak oldukça önemli. Elbette verilen kiloda sadece sayıya takılmak yerine, kas miktarını korumak/artırmak, vücuttaki incelmeleri takip etmek de mühim.<br/><br/>Kilo verme sürecini egzersizle desteklemek, üzerine uzmanlığımı yapmakta olduğum sporcu beslenmesi yüksek lisans programımdan elde ettiğim tecrübeler ve bilgiler sayesinde bu konuda önerilerde bulunmam da süreci hızlandıran/kolaylaştıran noktalardan bir tanesi.<br/>Yani kilo vermekten daha çok “SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE KİLO VERMEK” üzerine yoğunlaşmak gerek. Ben de bu serüvende yanınızda olacağım.<br/><br/>Danışanlarımla paylaştığım bir cümlem vardır: “Belki ilk diyetisyeniniz değilim ama umarım son diyetisyeniniz olacağım”. Ne mutlu ki büyük çoğunlukla da öyle oluyorum. <br/><br/>Sizinle de bu kez sonu başarıyla sonuçlanan bir serüvene çıkmak için heyecanlıyım!</p></div></div></div></div></section></body>

Kilo verme süreci herkes için farklıdır. Benim yaklaşımım, sürdürülebilir bir şekilde kilo vermeniz için size özgü bir plan oluşturmak ve bu süreci desteklemek üzerine kuruludur.

Kilo Verme

Hızlı Erişim

Hizmetlerimiz